外媒：步速正成为衰老研究中最受关注的日常指标之一，被称为"功能生命体征"，与血压、心率并列。
研究表明，步速能综合反映肌肉、骨骼、神经、平衡及认知系统的功能状态，是预测跌倒、住院、失能、认知衰退和死亡风险的强有力指标。
测试方法简单：测量10米步行时间，正常步速≥1.0米/秒预示较好健康结局，
外媒：步速正成为衰老研究中最受关注的日常指标之一，被称为"功能生命体征"，与血压、心率并列。
研究表明，步速能综合反映肌肉、骨骼、神经、平衡及认知系统的功能状态，是预测跌倒、住院、失能、认知衰退和死亡风险的强有力指标。
测试方法简单：测量10米步行时间，正常步速≥1.0米/秒预示较好健康结局，
