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年轻人为何集体陷入睡眠困境  报复性熬夜与焦虑性失眠并行,年轻人被睡眠问题裹挟。

年轻人为何集体陷入睡眠困境  报复性熬夜与焦虑性失眠并行,年轻人被睡眠问题裹挟。入睡难、睡眠浅、易早醒,昼夜节律紊乱,疲惫成为日常常态。