脾胃不好，用脾胃派开山鼻祖的经典方，从根上把脾胃养起来
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中医脾胃派的开山鼻祖，就是 “金元四大家” 之一 ——李东垣。
他一生专攻脾胃，留下一句千古名言：
“内伤脾胃，百病由生。”
他手里最核心、最出名、流传至今的脾胃第一方，就是：
补中益气汤
（中成药：补中益气丸）
这个方子到底厉害在哪？
李东垣认为：
脾胃虚，不只是吃不消化，关键是清气不升、浊气不降、阳气下陷。
所以他的思路不是猛补，而是：
健脾益气 + 升阳举陷
1. 补脾胃 —— 强运化，吃饭香
胃口差、吃一点就胀
大便稀溏、不成形
身体困重、虚胖乏力
2. 升阳气 —— 清气上升，精神足
总疲惫、懒言懒动
头晕、脑袋昏沉
内脏下垂、胃下垂、脱肛等
3. 固中气 —— 气血足，体质稳
容易出汗、怕风
面色萎黄、没气色
久病体虚、免疫力差
适合哪些脾胃问题？
吃凉就拉、吃油就腻
越补越胀、虚不受补
久坐脾虚、小腹坠胀
长期熬夜、耗伤脾胃之气
年纪大了，脾胃动力越来越差
一句话总结
李东垣一方定脾胃：
健脾不壅滞，升阳不燥热，
脾胃一健，气血自生，百病自安。