今日体重：141.9斤
已瘦： 0.7斤
目标体重：110斤
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16+8生活化减脂第16天🌸
每天吃够1350大卡不节食
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✅ 早餐：绿豆百合粥+鸡蛋+小菜（7点）
✅ 午餐：米饭+各种家常菜（12点）
✅ 晚餐：白面馒头（16点）
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是谁，半个月了，还在原地打转😅对自己差点吧老己！！当下任务，先瘦要紧！
16+8生活化减脂D16‖白减白减都白减
初始体重：142.6（2026.03.23）
今日体重：141.9斤
已瘦： 0.7斤
目标体重：110斤
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16+8生活化减脂第16天🌸
每天吃够1350大卡不节食
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✅ 早餐：绿豆百合粥+鸡蛋+小菜（7点）
✅ 午餐：米饭+各种家常菜（12点）
✅ 晚餐：白面馒头（16点）
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是谁，半个月了，还在原地打转😅对自己差点吧老己！！当下任务，先瘦要紧！
今日体重：141.9斤
已瘦： 0.7斤
目标体重：110斤
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16+8生活化减脂第16天🌸
每天吃够1350大卡不节食
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✅ 早餐：绿豆百合粥+鸡蛋+小菜（7点）
✅ 午餐：米饭+各种家常菜（12点）
✅ 晚餐：白面馒头（16点）
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是谁，半个月了，还在原地打转😅对自己差点吧老己！！当下任务，先瘦要紧！
