养生保健须知：德国有位医生说过：运动可以代替所有的药物，而所有的药物都不能代替运动。毛主席教导我们说过："生命在于运动"。现代医学研究得出结论抑郁症焦虑症三髙均可以增加适度运动，通过运动来减少发病率，发展体育运动增强全民体质。人民日報也有言，人生最好的健身是运动，最好的保健是不需过多吃保健品，最好的情绪是放下或运动转移不良情绪，心宽乐观豁达听听轻音乐是最好的疗愈。 总之，古人也讲过：体欲常劳，食欲常少，减思虑，损喜怒，慎房室。还有童心猴行蚁食龟欲。不知大家意下如何？望友友们各抒己见！
养生保健须知：德国有位医生说过：运动可以代替所有的药物，而所有的药物都不能代替运动。毛主席教导我们说过："生命在于运动"。现代医学研究得出结论抑郁症焦虑症三髙均可以增加适度运动，通过运动来减少发病率，发展体育运动增强全民体质。人民日報也有言，人生最好的健身是运动，最好的保健是不需过多吃保健品，最好的情绪是放下或运动转移不良情绪，心宽乐观豁达听听轻音乐是最好的疗愈。 总之，古人也讲过：体欲常劳，食欲常少，减思虑，损喜怒，慎房室。还有童心猴行蚁食龟欲。不知大家意下如何？望友友们各抒己见！
