有位老中医说了段话：‘一个人如果频繁生病，那是因为他身边的环境和人无法滋养他，反而在不断消耗他的精神和气血，最好的方法，就是换个圈子，换个环境，换个人。’ 你是不是也有这样的感觉？明明按时吃饭睡觉，可就是提不起精神，这儿不舒服那儿难受。去医院查，又查不出大病。这时候，你就该想想老中医的话了。 让你生病的，可能不是病毒，而是你身边的人。天天跟你较劲的老伴，处处给你添堵的邻居，总是让你操心的儿女。这些人就像小虫子，一点一点啃食你的好心情。心情不好，气血就不顺；气血不顺，病就找上门。 你天天待在一个消耗你的环境里，吃再好的补药也是白搭。 很多人觉得，都这把年纪了，还换什么？将就过吧。可你想过没有，将就的结果就是把自己将就进医院。与其在一个让你心累的圈子里熬着，不如勇敢一点，换个活法。 去公园认识几个新朋友，去老年大学学点新东西，甚至，如果身边那个人实在合不来，分开住一段也未尝不可。 从今天起，别再把生病全归咎于身体。检查一下你周围的环境和人。如果他们在消耗你，就离远一点。养生的最高境界，是养一个好环境，养一群对的人。