一、你到底是哪类不孕
二、试管促排方案心得
三、医院的选择
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🏥首先，你要确定你是哪类试管姐妹：
所有的试管相关的治疗都不能一概而论，在这之前你要很明白，自己是因为器质性问题不孕，还是身体质量差引起的。
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这两类人的过程真的不一样，如果能明确检查出原因，比如输卵管堵塞、息肉、男方J子问题、染色体🧬问题，那算是把问题简单化了，赶紧治疗、手术。之前我一个病房的姐妹，他是老公无J，他们选择了捐J，立马双胎，现在两个孩子都一岁半了，生龙活虎，大大的眼睛好可爱，聪明的不得了，所以到这一步就不要犹豫赶紧治疗。
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❓还有一类是原因不明的，我就是，我们双方该查的都查了，到处寻医问药，试管折腾了快三年，还是没结果。这类人呢，普遍是胚胎质量差，或者卵弱、或者都弱（单纯的弱J不会导致不孕，只是概率低）这类姐妹我现在摸索出来的最佳结论就是
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1）先去查下AMH，看看还有多长时间准备
2）然后养身体、提升代谢率、健身非常重要，男的要练肌肉，女方要练体力，一周三次无氧+有氧。太胖不行，太瘦也不行。
3）饮食上低低低碳水，高蛋白、高纤维
4）千万不要熬夜，更不可抽烟喝酒🍺，可以多泡泡脚（夏天不要大热天泡脚）
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[微笑R]我就是这个方法一个多月，竟然自己怀上了，不过可能还是差一些，那次没怀住，但这至少给了我莫大的希望。
📖我也查阅了一些资料，虽然不专业，但我们身体素质确实直接影响生殖细胞减数分裂过程中DNA组合的准确率，因为能量的不足，造成一些碱基对无法准确复制，比如有些男方碎片率比较高。
另外，氧化对DNA的损伤，而且这个过程中，女性的因素要占到80%。
[拔草R]
文字太多了，分开讲吧，下一篇总结下试管促排方案的一些心得[打卡R]
