我曾经试过三个月不吃外卖。现在外卖虽说方便，但卫生状况参差不齐，价格还贵。有次点了份炒饭，吃着吃着竟发现根头发，瞬间没了胃口。之后我就决定自己做饭。一开始挺难的，买菜、洗菜、炒菜，一套流程下来挺费时间。但慢慢就熟练了，还学会了不少新菜。自己做的饭干净又健康，营养搭配也合理。三个月下来，感觉身体状态都变好了，皮肤更有光泽，肠胃也舒服多了。所以，只要有决心，不吃外卖坚持一段时间也不难。