Garmin手表还是有点东西的早起看到手表提示说昨晚睡眠质量差+训练准备程度低，也没当回事儿吃了根老玉米+一勺粉，歇了一小时就跑去练了tm卧推推到第10组就开始胸口闷得喘不上气来，把组间歇拉长到90秒也没太管用，合计了一下三组27.5的夹胸做了收尾，还是保命要紧