最近很多粉丝都在说受不了，其实受不了的不只是我们，大家都一样。我也一直在在强调，回撤的时候比大多数人亏的少就是胜利，降低预期放过自己。来看看这位市场大佬游资怎么说的吧（转自北京炒家）！

昨晚排队加油怒省100块，今天市场一开盘，发现车没了。这大概是今天最真实的段子。

我最近也是连着麻，虽然没亏大💰，但是确实很难受。之前亏钱还想着总结原因，现在连原因都懒得找了。有人说是量化，有人说是没流动性，有人说是外围。其实都一样——你的债跌，别人的债也跌，大家都亏，就不算亏。

这种时候就不要跟自己较劲了。是不是我手慢了？是不是我模式错了？是不是我天生不适合这行？都不是，这种容错率下，出手就是容易挨打。

市场差到一定程度，它就不是任何个人的问题了。就像台风来了，你非要在阳台上研究自己家窗户玻璃为什么不抗揍，没有意义。玻璃碎了，是因为台风太大，不是因为你的玻璃擦得不够亮。

所以，我们要做的第一件事，就是先把心里那个老在自我检讨的开关给关了。别再反复纠结如果我没买、如果我能早点跑这种念头。除了让自己难受，内耗，什么用也没有。亏的钱就是亏了，像泼出去的水，你盯着地板看一天，水也回不来。

有些时候，市场的任务就不是让我们赚钱，而是让我们认识自己到底有多渺小，让我们知道什么叫无能为力。这不是失败，是终于看清了游戏的一部分真相。我们得接受市场的不确定性，学会放过自己。

以前我总说，交易里，活下来永远是第一位。像现在这种情况，就别再抱着必须打回来的念头了，把预期降到最低，从盯着机会改成别瞎折腾。状态实在太差，就停下来，歇口气。

收盘之后，强制自己干点亏钱以外的事。关掉软件，去刷点跟市场无关的短视频，或者下楼溜达溜达。让自己从那种输了就必须要更加努力复盘总结的牛角尖里走出来。

忘掉自己金融消费者的身份，重新当个普通人。普通人的快乐很简单，吃顿好的，睡个整觉，不用对着电脑屏幕思考人生意义。

盈亏是市场给的，但生活是自己的。在等市场缓过这口气的时间里，我们能做的，就是别让自己先趴下。

对自己好点，先活着，然后等市场重新做个人。