现在很纠结，到底要不要继续跑步了，昨天还特意去医院检查了一下心肺功能。 之前听很多专家说，跑步有助于长寿，身体会越来越好，所以除了上班，下班后第一时间就是去绿道跑步5公里，除了跑步的时候心跳加快，也没有别的不适。跑完步后，精神状态非常好，就是有时候晚上跑步，会影响睡眠，入睡困难。 但是，看到那些出事的跑友，平时好像也没有什么明显的身体异常，都是突发离开的。 所以，到底还要不要坚持跑步，网友们给个建议吧。