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张雪峰办公室健身房的内景曝光。下图 有一张他在跑步机上跑步的照片。看起来房间不大

张雪峰办公室健身房的内景曝光。下图 有一张他在跑步机上跑步的照片。看起来房间不大,门是关起来的。他习惯性在中午下班之后跑步,戴上耳机关上门。即便在里面出事了,其他人也很难及时在第一时间发现。员工吴晗回忆说,出事的那天,中午12点半,他正在趴在工位上睡觉。有其他同事喊,有谁懂得急救,老板倒下了。他看到老板身上全是汗水,衣服裤子全湿透。 张雪峰还是太自律了,忙完了工作,不午休 ,继续去跑步,他以为跑步健身会对身体更健康。却忘了过犹不及,在疲劳的状态下运动对身体是另外一种消耗,可以说是雪上加霜。员工发现他的时候,不知道他晕倒多久了,心源性猝死,黄金时间4分钟内。

评论列表

解散国足v打倒青训
解散国足v打倒青训 48
2026-03-27 00:09
没常识,瞎搞!一,中午不适合锻炼,下午3,4点都可以;二,饭后最少2小时才能运动;三,跑步不要天天跑,更不能天天长跑;四,运动时有哪里不舒服,要立即停下
風霜
風霜 40
2026-03-27 01:42
他应该写写毛笔字
一锤定音
一锤定音 31
2026-03-27 05:39
血管都堵了就不适合跑步了,很容易猝死的,
罗密欧与忽必烈
罗密欧与忽必烈 18
2026-03-27 08:50
应该慢速游泳的。这心血管压力太大了。游泳对心肺血管好不少

临窗茶馆 回复 03-27 08:59
zl游泳都没了,游泳就好吗?

花未眠
花未眠 8
2026-03-27 09:04
黄金时间4分钟,如果现场的人不会急救,第一时间发现也没办法,喊救护车来也要十多分钟

用户12xxx95 回复 03-27 09:16
所以猝死基本来不及

文康BZ
文康BZ 7
2026-03-27 09:08
长期睡眠不足就不应该大量运动
用户10xxx71
用户10xxx71 7
2026-03-27 11:59
如果他公司有一部 AED 有会操作的人 并且发现及时,是不是能挽救回来呢?

张金光 回复 03-27 12:45
我公司有人倒下,还好有aed,救过来了,救护车18分钟后才到,

歆羽儿 回复 03-27 16:53
他倒下时间太长了估计 要是倒下立马被发现 有机会

我叫大林子
我叫大林子 7
2026-03-27 09:06
小闲书上说中午应该养心,比如睡午睡,他这是用心了吧?
用户10xxx68
用户10xxx68 5
2026-03-27 18:12
可惜了没有学医
童童
童童 5
2026-03-27 14:30
不跑那72公里死不了 就多睡觉就好了
zzfcxr
zzfcxr 4
2026-03-27 09:10
这么有钱。不知为啥不搞大的,不通透,缺氧,救助设施不完善,主要是太自信了吧,可惜

用户79xxx88 回复 03-27 20:12
最自信的年纪吧。45以后。就知道养生了。

花未眠
花未眠 3
2026-03-27 09:06
还是在透明房间健身好
keyke991989
keyke991989 3
2026-03-28 00:58
要运动跑步也要在外面户外跑步有自然的太阳新鲜空气氧气,他怎么整天在健身房跑步机上跑步
A-GUI
A-GUI 2
2026-03-27 08:57
太自律应该是能够保障自己的睡眠时间的
斜拉索塔
斜拉索塔 2
2026-03-27 07:36
蛮干

用户10xxx62 回复 03-27 17:29
自以为是的蛮干,他以为跑步是万能的锻炼身体运动

盖世55555
盖世55555 2
2026-03-27 15:32
全身湿透了。是人离世了 汗全释放出来了

随风 回复 03-27 22:14
有一次低血糖,头晕心慌气紧,心里像有只拳头在使劲攒着。马上躺平,幸好还有半瓶饮料,喝了几口,自己掐虎口和人中。等了几分钟才缓过来,但全身大汗淋漓,衣服被冷汗打湿完了。

用户10xxx11
用户10xxx11 2
2026-03-28 01:10
中午不休息。跑啥步累死的
milftoon
milftoon 1
2026-03-28 00:28
不如撸铁
一手一个馒头
一手一个馒头 1
2026-03-27 18:10
有钱了,身边得有人。公司得有各种急救

用户10xxx67 回复 03-27 18:30
对,看看蔡磊