什么事都不要强上！ 什么事都不要强上！否则会受到客观规律的惩罚。在健康方面更是如此，试错最多一次，不引以为戒的话，必然没有好果子吃。 我体育方面的唯一爱好就是打乒乓球，打小就喜欢，到最后一个就职的单位后，老板也是一个乒乓球的爱好者，两人一拍即合，经常在一起切磋球艺，有时两人连拉40局以上也不带休息的，还时常和群内的球友打比赛。去年三四月份，发现屁股、大腿持续庝痛，一检查是患上腰椎间盘突岀，还挺严重的，既不好开刀，也无根治的良药。医生建议不可做剧烈运动，也不能长时间保持坐姿，最好以卧床休息为好。于是，我做出两个决定，一是向老板请求由坐班制改为自由班，薪资减半也行；二是向乒乓球告别，因为打乒乓球主要靠腰发力，对缓解病痛不利。 然而，过不了多久，因经不起球友的盛情邀请，熬不过打球的诱惑，我破例与他们连打了20局乒乓球。结果躺在床上三四天都没有能起床，前面所做的理疗全都白废了。从此，我下定决心，坚决与自己最喜爱的运动分手，再也不第二次试错了。近来，身体状况也大有改观，已数月未出现身体因腰椎间盘突出而产生的病痛现象了。 看来，还是什么事不要硬上为好，尤其是在健康方面。