昨天看到张雪峰老师离去的事情后，心情很沉重，我想起我的两位老师，一位是高三时的语文老师，一位是后来的计算机老师。 高三时的语文老师姓周，那时也是40出头，戴着一副金边眼镜，华师大毕业的高材生，人长得很帅气，他很热爱跑步。 不论严寒酷暑，每天早上5、6点，黄老师便已在学校的大操场上跑开了，一跑一个多小时，跑完，大汗淋漓的他直接去学校的浴房洗冷水澡，然后神清气爽地到教室给我们上课，坐在前排的我，常能闻到从他身上飘过来的好闻的香皂气味。 周老师很自豪跑步这件事，说这是他从大学保留下来的好习惯，一天不跑很难受。 我们对他充满敬意，觉得他身体一定很棒，以后一定会是一位很长寿之人。 可我高三毕业高考后离开母校不到半年，便听到周老师不好的消息，才43岁的他竟然中风了，是在早上跑步后去冲冷水澡过程中突然中风歪嘴倒地的，后来医了一段时间便没了。 而我后来的计算机老师是一位寒门子弟，来自于农村的32岁林老师特别勤奋，每天晚上常看书学习到深夜，可能他还想考研什么的。 而每天凌晨，他也是天天去跑步，跑8、9公里，他在课堂对我们说，他要保持斗志，绝不允许自己懈怠。说这话时，我看到他嘴唇乌黑乌黑的，感觉整张脸是营养不良和很劳累的样子。 我们还没毕业离校，林老师便倒下了，心梗后被抢救回来，但一直需要用轮椅代步，他的女儿才4岁，妻子推着他去看病时，一脸愁容。 张老师和周老师及林老师，他们共同的特点都是人到中年，努力工作和热爱跑步，特别自律的人。 身体不是铁做的，长期的超负荷运转，身体终于顶不住罢工长休了！ 而在罢工之前，相信身体一定会发出各种信号，告诉他们自己已经很累了，不能再去跑了，得休息啦，可他们都不听，不理会，都想让意志去强逼身体再继续坚持跑。 性格决定命运，这话，永远的至理名言。 其实，人到中年，不要逞强，要学会爱惜身体，不是说运动不行，得劳逸结合，健康的活着，才是对自己和家人最大的爱。 因为比起拼尽全力的大成就，家里人更希望自己的爱人和亲人可以平凡但健康的活着，人生漫漫，三餐四季，一家人能温暖相伴才是人世间最美好最浪漫的事情。