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过度自律 什么叫过度自律?适量运动,控制饮食肯定是利大于弊的。以马拉松为目标这跟

过度自律 什么叫过度自律?适量运动,控制饮食肯定是利大于弊的。以马拉松为目标这跟是否自律无关,某种意义上算极限运动。那就需要专业训练,专业装备,专业知识,超出自律范畴。