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感觉要好好睡觉的同时好好运动才是对的,而不是不运动,然后继续熬夜。不能熬夜的同时

感觉要好好睡觉的同时好好运动才是对的,而不是不运动,然后继续熬夜。不能熬夜的同时运动,也不能又熬夜又不运动,只会伤上加伤