看张雪峰的微博，经常只睡五个小时，一点多睡觉，七点起床，长期低质量睡眠才是源头，睡眠不足还要坚持几公里的跑步，可能才最终导致心脏骤停。 其实张雪峰直播的状态一直都很憔悴，看到有个视频有网友还提醒他“嘴唇发紫”可能是心脏不好，张雪峰还反驳说自己很能跑步，有时候真的不要忽视网友的力量，很可能是自己经历过才会发出提醒。
看张雪峰的微博，经常只睡五个小时，一点多睡觉，七点起床，长期低质量睡眠才是源头，睡眠不足还要坚持几公里的跑步，可能才最终导致心脏骤停。 其实张雪峰直播的状态一直都很憔悴，看到有个视频有网友还提醒他“嘴唇发紫”可能是心脏不好，张雪峰还反驳说自己很能跑步，有时候真的不要忽视网友的力量，很可能是自己经历过才会发出提醒。
