别再熬夜！加班后跑步了！ 张雪峰老师猝死就是累的！ 首先，张老师是个工作狂，他这个工作，其实很有时间性，尤其是高考前的这小半年，3月到5月，都是考生家长需求的高峰期。 这段时间，你看看张雪峰老师的工作计划，一天不说24个小时，起码从早到晚是少不了。 第二，他的习惯是，加班后跑步。简单来说，很多人也会这样，因为爱惜身体，所以要锻炼。 但是那个时候身体已经处于高度疲劳的阶段，最好的方式就是休息。但是我们还去跑步，加重身体负担。 所以，他也是在公司跑步后出现不适被送医院的。 第三，不管怎样，我们都要尊重身体，不然，自私一点的说，这些辛苦赚钱为了啥，老婆比他小7岁，现在30岁刚刚风华正茂，孩子也不大。 所以，逝者已逝，我们更要在缅怀张老师的同时，主要我们自己的身体，科学健身锻炼。