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知道要早睡早起要睡饱,知道要适当运动少喝咖啡多喝水,知道累了就要休息,不开心就要

知道要早睡早起要睡饱,知道要适当运动少喝咖啡多喝水,知道累了就要休息,不开心就要找开心的事做,知道不要给自己施加太大的压力,知道要不生气、不内耗、不焦虑、不和他人比😩但是真的很难诶