看到张雪峰因心源性猝死离世

想起来个人四年前的一次亲身经历，那时候在上海做财经编辑，上夜班，当时上海刚刚封控结束，上夜班的一位同事（1987年的）周末在家值班，凌晨五点多的时候他突然心梗，倒在地上，幸亏她老婆起的早，及时发现，马上叫120送到医院，抢救一个多小时终于抢救过来了；后来他在公司感慨说：幸亏上海解封了，他老婆发现的及时，不然就挂了……

现在大多数做期货的投资者都有熬夜的习惯，很多人休息不好，保证充足的睡眠真的蛮重要的；记得我那时候上夜班，每天只睡三四个小时，头天天晕乎乎的，人根本打不起精神；做期货的很多都压力比较大，如果有跟外盘关联的单子一般还很难快速入睡，时不时的拿起手机看行情；大伙儿最好还是要尽量让自己每天能睡6小时以上，睡觉真的是最养人的，休息好了，才有精力做好其它事情。

各位老铁，保重身体！ 张雪峰