10.02km，56分12秒，平均配速5'36"，平均心率155。
没有刻意冲速度，只是跟着风的方向，
一步一步踩在熟悉的跑道上。
从全马3小时05到产后重新起跑，
从抱着宝宝哄睡的疲惫，
到换上跑鞋站在海边的松弛，
才明白：跑步从来不是为了快，
而是为了找回那个充满力量的自己。
深圳湾的海风吹散了所有焦虑，
阳光落在身上，连影子都在跟着我一起向前跑。
哺乳期的妈妈也可以有自己的热爱，
不必完美，只要一直在路上就好。
产后3个月｜10km轻松PB，跑步的快乐回来了
产后三个多月，终于在深圳湾找回了熟悉的节奏✨
10.02km，56分12秒，平均配速5'36"，平均心率155。
没有刻意冲速度，只是跟着风的方向，
一步一步踩在熟悉的跑道上。
从全马3小时05到产后重新起跑，
从抱着宝宝哄睡的疲惫，
到换上跑鞋站在海边的松弛，
才明白：跑步从来不是为了快，
而是为了找回那个充满力量的自己。
深圳湾的海风吹散了所有焦虑，
阳光落在身上，连影子都在跟着我一起向前跑。
哺乳期的妈妈也可以有自己的热爱，
不必完美，只要一直在路上就好。
10.02km，56分12秒，平均配速5'36"，平均心率155。
没有刻意冲速度，只是跟着风的方向，
一步一步踩在熟悉的跑道上。
从全马3小时05到产后重新起跑，
从抱着宝宝哄睡的疲惫，
到换上跑鞋站在海边的松弛，
才明白：跑步从来不是为了快，
而是为了找回那个充满力量的自己。
深圳湾的海风吹散了所有焦虑，
阳光落在身上，连影子都在跟着我一起向前跑。
哺乳期的妈妈也可以有自己的热爱，
不必完美，只要一直在路上就好。
