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人生真的没有什么比健康更重要高强度工作之后,真的别再硬扛着高强度运动,身体承受不

人生真的没有什么比健康更重要高强度工作之后,真的别再硬扛着高强度运动,身体承受不住偶尔放空、摆烂、彻底躺平休息,从来不是偷懒,是对自己最基本的善待愿平安,也愿我们都懂得好好爱自己