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张雪峰 上岁数了就适量运动吧以前看个他的访谈节目他是忙了一天晚上11点也要出门夜

张雪峰 上岁数了就适量运动吧以前看个他的访谈节目他是忙了一天晚上11点也要出门夜跑至少5公里的人…运动分泌的多巴胺带来的成就感/爽感是实打实的,但是人的身体可能也有极限吧