盘前必读：外盘重挫避险升温，A股短线延续寻底 上周五（3月20日），美股遭遇“股债金”三杀，纳斯达克指数领跌2.01%。受周末美伊冲突升级影响，原油维持升势，布伦特原油升至106美元以上，黄金反常暴跌，纽约期金回落至4400美元附近，市场避险情绪极度恐慌。 A股方面，指数分化明显。上周五沪指失守4000点大关，收报3957.05点，下跌1.24%；创业板指逆势上涨1.30%。全市场超4700只个股下跌，光伏、储能等赛道表现活跃，而前期高位股出现补跌，资金高低切换意愿强烈。 受周末地缘局势恶化及美股科技股重挫拖累，预计今日A股将大幅低开，沪指或向下考验3900点整数关口支撑。短期内市场风险偏好显著降低，指数波动加剧，但急跌后或有结构性修复机会。 值得关注的机会 1. 能源安全主线：地缘冲突致油价维持高位，石油开采、油服工程板块确定性较高。 2. 新能源赛道：原油昂贵倒逼新能源替代逻辑，叠加行业利好，光伏、储能有望延续强势。 3. 算力硬件：受益于海外映射及涨价预期，光模块等核心标的在调整后具备反弹潜力。 操作上，建议严控仓位，规避高位题材股，逢低关注能源与新能源方向。