45岁，已退休，带着12岁的女儿过着别人眼里的躺平生活。 股市跌、黄金跌，我都能淡然处之，可最近却莫名爱上喝酒，暴饮暴食，情绪上来时，还会忍不住对懂事的女儿发脾气。 明明她已经很乖，会小心翼翼哄我，可我越这样，越觉得愧疚。 知道这样不对，也知道不该把坏情绪留给最亲的人。接下来怎么改变？