A股恐慌未消，务必管住手别乱动 今日（3月23日）A股遭遇恐慌性杀跌，沪指收3813.28点、跌3.63%，盘中击穿3800点；两市超5100只个股下跌，133只跌停，市场抛压极大，常规支撑全部失效。 一、盘面与情绪 全场仅能源、少数题材逆势活跃，科技、金融等板块全线重挫，恐慌盘持续出逃，市场情绪跌至冰点。 二、外围与风险 晚间地缘局势释放缓和信号，富时A50期货拉升，但市场情绪依旧脆弱，短线仍有反复可能。 三、实操纪律 务必严控仓位至五成以下，不盲目抄底、不追涨逆势题材；未见放量长阳、资金明确回流前，保持观望。 当下行情以稳为主，别因短期反弹冲动入场，耐心等待明确企稳信号，方能避开风险。 （注：本文观点仅供参考，不构成投资建议。）