185斤自救｜今日体重！84.7kg.从2026.1.29开始的9️⃣2️⃣.3️⃣5️⃣kg
到今天2026.3.14 的8️⃣4️⃣.7️⃣kg
已经减重7.65kg了！15斤3下来了！！[烟花R][烟花R]
距离达成小目标20斤越来越近了！浅谈一下感受吧不要规定自己几号开始瘦，不要光想不做，还是那句话，既然开始了，就直接做，以前我想的是这个月1号或者吃好这顿我月底满打满算开始减肥，但这都是借口，心里想的依旧是，嗨！我可以再等等但是随着年龄的增加，身体在向你发出警告，体检做出了指标异常都在告诉你，我要罢