跟着窦月减肥法的吃吃喝喝的一天
早餐：水煮鸡蛋2个+无糖豆浆+一堆生菜午餐：馒头+鸡腿+青菜健身后吃了一根香蕉喝了一杯咖啡☕晚餐：馒头片
此刻！低血压真的顶不住了！喝200ml牛奶，泡个脚，睡觉！
明天按照豆包发的食谱吃。生活手记 我看了一下发的食谱，我低血压早餐必须还要有碳水。太难了。你这个量叫谷饲不叫减脂
跟着窦月减肥法的吃吃喝喝的一天
早餐：水煮鸡蛋2个+无糖豆浆+一堆生菜午餐：馒头+鸡腿+青菜健身后吃了一根香蕉喝了一杯咖啡☕晚餐：馒头片
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明天按照豆包发的食谱吃。生活手记 我看了一下发的食谱，我低血压早餐必须还要有碳水。太难了。你这个量叫谷饲不叫减脂
