中医认为糜粥滋养，西医认为糜粥升糖太快是危害，两者互相诟病，但都说不明白对方错在哪。但阿育吠陀解释清楚了：两者说的都只适合部分人，错在把部分人适用的饮食推广到了全部人。糜粥（糜是谷物糊，粥是软烂的半碎颗粒）比起馒头面条米饭性质更流动，精微，轻，干，凉（虽然物理温度更保温，但轻，流动，精微使得气散气上浮因此自带干和凉）。中医说的糜粥滋养只适合卡法人，卡法人气机运行缓慢滞涩，但不缺津液而且成湿了，做成糜粥能加快消化还能燥湿。但瓦塔人本就气散气乱和干冷，再吃糜粥雪上加霜。皮塔人本就气机运行迅速有力，喝糜粥不会像很多人误以为的锦上添花，而是损大于益：气机运行的速度太快，火和血还来不及化食气就把食物推动到下个流程了（三者不和），导致食物消化不完全，出现完谷不化。