今年突然觉得，别人爱不爱我真没那么重要了。我清醒地看透每一段关系，断开不必要的，只享受真正爱我的人给我的爱。

别信压力能变动力——压力只会转化成病例。真正的动力，来自内心对快乐和兴趣的追求。

羽生结弦的教练说：别急着考虑未来，先接受下一阶段，它会自然把你引向新地方。生活和工作中，10%的问题由发生的事造成，90%由你的反应决定。别为打翻的牛奶哭泣。

两个增加魅力的心法：一旦决定了，那就是最好的决定——坚定让你熠熠生辉。一旦发生了，那就是最好的发生——无忧无怨让你轻盈清爽。

人长大以后，一切过程结果都是与自己博弈。自己想通了，全世界都会绕路；自己画地为牢，便万劫不复。一定要心大，一定要想得开。照顾好健康和情绪，这场人生你就赢了一大半，其余自有安排。

人类不可能一直进步，没赶上惨烈衰退已是一辈子的福气。夹缝中求生存才是宿命。

《天才基本法》说：在这漫长而美好的一生里，如果你真找到了想做的事，无论何时决定再次开始，都不算晚。

别试探人性：失败时被遗忘，成功时被追捧，都是人性。读懂自己，更要读懂人性，背叛来临时世界才不会崩塌。别人怎么做事我们无法掌控，能掌控的只有自己的人生。选择对自己有利的。

生活绝不会因你胆小怯懦而饶过你。总有一天你会明白，能治愈你的从来不是时间，而是内心的格局和释怀。爱自己，胜过很多人爱你。别从别人身上找安全感，能给你安全的只有你自己。

最后：别等准备好才开始，机会不等人。都是赶鸭子上架，一步步熟练精通。