【关于金钱】房价暴跌腰斩；黄金一个礼拜暴跌10%以上；股市更是惨不忍睹；疯狂内卷的社会赚钱也越来越难~【关于精神】外界带来的内耗其实还是会很多的，虽说除了病痛其他都是自寻烦恼，但精神力想做到知行合一，想不内耗其实还挺难的~【关于肉体】只有这个是真正能属于每个人的，一份锻炼一份收获，一份正反馈！而且...这个是真的最好实践的。坚持后真的效果超好！预祝各位每个人/每一天都有足够多的心气来应对这个世界~PEACE！