1. 健康是1，其他都是0 没了身体和情绪稳定，再厉害的本事、再多的钱，都很难过得舒服。 2. 别试图改变别人，也别被别人轻易改变 能改变的只有自己，强求别人只会内耗；守住自己的节奏，比合群重要得多。 3. 大多数烦恼，都来自想太多、做太少 纠结、焦虑、内耗，解决办法只有一个：动手去做，做完就踏实了。 4. 真心对你好的人很少，要珍惜 父母、真心朋友、不离不弃的爱人，遇见一个就少一个，别弄丢了。 5. 接受无常，才是真的成熟 聚散、得失、成败都是常态，不执着于永远，才能过得轻松。 6. 赚钱很重要，但别拿尊严和快乐换 钱能解决很多问题，但解决不了空虚和后悔。 7. 放过自己，比什么都重要 不必完美，不必让所有人满意，允许自己犯错、普通、慢慢来。 8. 人生最终，是和自己相处 你怎么对待自己，世界就怎么对待你。 说到底： 好好活着，好好爱人，好好赚钱，好好放过自己。