风热感冒好转快不快，不靠猛喝凉水，医生：关键在这2点 “你看我这风热感冒，又发烧又嗓子疼，猛灌凉水是不是好得快？”“应该吧，发烧喝凉水能降温，说不定能快点好！”“可我喝了半天，嗓子更疼了，好转也没见着，这到底咋回事？” 很多人得风热感冒，都觉得猛喝凉水能降温、促好转，其实这是个误区。风热感冒本来就是体内有“热气”，猛喝凉水不仅没用，还可能刺激肠胃，加重嗓子不适，反而拖慢恢复速度。 那风热感冒好转快不快，到底靠什么？医生说，关键就做好这2点，比猛喝凉水管用多了。 首先是喝对水、喝够水。不是凉水，也不是猛灌，而是少量多次喝温水，既能补充发烧流失的水分，又能舒缓嗓子肿痛，帮助身体排出“热气”，还不会刺激肠胃，这才是帮身体恢复的正确方式。 其次是好好休息、别瞎忙活。感冒期间身体在对抗“热气”，要是还熬夜、干重活，身体没力气，恢复自然慢。适当休息，保证充足睡眠，让身体集中精力对抗不适，才能更快好转。 其实风热感冒好转快慢，和凉水没关系，也不用刻意找偏方。只要喝对温水、好好休息，不用瞎折腾，身体自然能慢慢恢复，既安全又省心。