古巴在应对美国长期封锁的过程中，核心是坚持“保民生、稳能源、拓外交、促改革”，内外并举、韧性突围。 对内：实施燃料配给，优先保障重点的医疗、粮食、供水等；推行了四天工作制与远程办公，压缩非必要能耗；加快光伏等可再生能源建设，降低对进口石油依赖；放宽外资与侨民投资，缓解外汇短缺。 对外：深化与中俄合作，俄供原油、中国援建光伏并提供粮援；推动“石油换医疗”等易货贸易，绕开美元结算；在联合国等平台争取国际声援，联大多次通过决议反对封锁；坚持平等对话，愿谈判但不放弃主权。