茼蒿拌鸡蛋。 茼蒿拌鸡蛋第一天，茼蒿拌鸡蛋第三天，茼蒿拌鸡蛋第七天。茼蒿拌鸡蛋晚餐连吃7天，比我饿肚子还要快。茼蒿被称为肠道清洁工，也很适合大餐后吃。 ·茼蒿先焯水，再切成小段，然后再加上两个鸡蛋捏碎。 ·好吃的灵魂就是这瓶亚麻籽芝麻盐，比欧芹大蒜盐要好吃太多了。还在低钠盐的基础上加了奇亚籽亚麻籽白芝麻，不仅富含欧米伽3不饱和脂肪酸，里面的钙和膳食纤维也很高。吃起来芝麻带着坚果香。 ·水煮菜、水煮蛋随便撒一撒，瞬间变好吃。 就连不爱吃菜的小朋友都赞不绝口。尤其是管理期的姐妹们，晚餐你就吃它，坚持吃还没啥负担。