减肥人被苏打饼干背刺了，所以我说减肥就是该吃啥就吃啥，千万不要找平替和代餐，垃圾食品虽然垃圾，但是过瘾呀，你吃完了就过了馋劲儿了。 你费劲巴拉的找了平替，吃完不过瘾，最后还是要吃那个垃圾食，反而多吃了一次，而且你吃的那个所谓的平替，有时候比垃圾食品的热量更高。