科学坐月子可不是瞎任性！ 四川宝妈产后18天洗头洗澡不保暖， 出月子一吹风就遭罪。把传统和科学对着干， 最后难受的还是自己。 这位宝妈生完孩子后，总觉得老一辈的坐月子规矩太死板，一心跟着网上的说法搞所谓的“科学坐月子”，觉得产后不用刻意保暖，也不用忌着洗头洗澡。产后才18天，就放心大胆地洗头洗澡，甚至连帽子都不戴、袜子也不穿，全程一点防护都没做，只觉得这样自在又舒服，完全没把身体的特殊状况放在心上。 结果月子刚结束，身体就开始各种闹脾气，只要稍微吹点风，立马头疼得厉害，关节也酸酸胀胀的疼，日常出门都得裹得严严实实，稍微不注意就难受，好好的身体愣是落下了这些不适，别提多后悔了。去看医生后才彻底清醒，产后的身体根本经不起这样的放纵。 其实现在很多宝妈都走进了坐月子的误区，总把传统坐月子和科学坐月子完全对立起来。要么就是死守老规矩，月子里一个澡不洗、一步门不出，闷得浑身难受；要么就彻底放飞自我，照搬网上的说法，把所有的保暖和禁忌都抛在脑后，觉得讲究这些都是多余的。 可大家都忘了，女人生完孩子后，气血本就特别虚弱，全身的毛孔都是张开的，这个时候的身体比平时娇弱太多，寒气很容易钻进去，一旦入侵，后续调理起来特别麻烦，很容易留下长久的不适。而真正的科学坐月子，从来都不是抛开所有防护，而是在讲卫生的同时做好保暖。 该洗头洗澡完全可以洗，只是洗完要立刻吹干头发、擦干身体，避开直吹风；头、关节这些关键部位一定要护住，帽子、袜子该穿就穿，不用过度捂汗，但基础的防护绝不能少。老祖宗的月子规矩，核心是护着产后虚弱的身体，而科学坐月子是让护理更舒适，两者本就不冲突。 产后的身体经不起半点试错，月子里的一个小疏忽，很可能就要用很久的不舒服来弥补。明明兼顾传统经验和现代方法就能好好度过月子期，为什么非要走极端，让自己遭这份罪呢？