儿子去参加游泳比赛了，作为老父亲的我也不能懈怠，感觉今天天气不错，放开了心率猛跑了一次，也算是追上了 7 年前的自己，从去年十月份的 5 公里 47 分钟，到今天的 29 分钟，感谢大家的陪伴，祝大家身体越来越好！