心理学家发现，人都会出现周期性情绪波动。尤其是退休后。 明明生活没出问题，却突然感到疲惫无趣；明明气氛热闹，也会莫名低落。其实这种突然的情绪变化很常见，完全不用过度焦虑。 换个地方走走跑跑，心情就会好很多。 其实人都受环境和能量磁场影响，好的环境能悄悄治愈人。 不管是森林、湖边、山野，大自然都是最好的情绪疗愈场，能让人放松、平复内心。 尼采、米切尔等人也都在自然中走出低谷。 环境决定状态，靠近积极自律的人、去充满烟火气的街市、图书馆、健身房这类高能量地方，人也会跟着变得上进。 情绪低落时别闷着，多出门、多接触鲜活的人和事，补足心理能量，心态和生活自然会慢慢变好。友友们，认同吗？