你经常吃外卖还是自己做饭：外卖是生存刚需，做饭是生活态度。建议根据工作强度动态调整——忙到飞起时，选品牌连锁外卖（卫生更有保障）；有空时，花半小时做顿快手餐，既暖胃又治愈。毕竟，能掌控厨房的人，才有底气掌控生活。
