超过一半00后零点后入睡今天是世界睡眠日。据调查，有超过一半00后零点后入睡，折射出这代人的真实生活状态。学业竞争、工作压力、备考加班让他们被迫压缩睡眠时间，夜晚成了唯一属于自己的时段。长期熬夜看似是个人选择，实则是压力下的无奈妥协。长期晚睡不仅损害身体健康，也影响精神状态，提醒社会应多关注年轻人的身心压力，给他们更宽松的成长空间。