晚餐不吃真的好吗？ 现在的人都提倡养生。 都说少油，少盐，多吃蔬菜，可是现在外面的蔬菜能放心的吃吗？ 我看那些养生的人晚餐基本都不吃，就吃个水果或者随便吃点什么。沙拉呀，馒头啊之类的，我看这些人不是养生，是饿的。 人一辈子该吃吃，该喝喝，该干嘛干嘛，为什么刻意要去做这做那的。