别总把自己当成一根不停转动的齿轮， 你的身体比你想象中更懂得爱自己。 今天就当作一个重启的契机， 好好吃一顿饭， 睡一个安稳的好觉。 允许疲惫存在， 允许时光慢下来， 当你不再强迫自己时刻紧绷， 元气自然会在呼吸间回流， 身心都会被温柔以待。