今天尾盘指数放量杀跌，看似恐慌，实则反而出现了不错的抄底机会。只是当前这种走势极度磨人，无论看盘还是持仓，情绪消耗都非常大。

这种糟糕体验，根源在于市场由量化主导、存量资金互相博弈，没有增量、没有主线、没有持续趋势，只剩快速轮动与剧烈波动。短线赚钱靠手速，亏钱多因情绪，并非个人心态问题。

应对关键在于降低收益预期，不贪多求满；严格控制仓位，避免焦虑影响操作；拉长持股周期，忽略日内毛刺波动。市场越难越要稳住，熬过低迷阶段，才能在下一波主升浪中把握机会～！