一个身心分离的人，最大的代价是无法亲密。 身心分离，指的是感受和意识分离，言语和行为不一致。这种强烈又淡漠，仿佛用第三者视角去冷眼旁观世间万物的抽离感，会让一个人，面对所有关系，如同隔岸观火般，一片沉寂，毫无参与感。 我们只是机械地将自己套进一个框，一种规则，一系列信条。说的话，做的事，随着外界环境的需求，别人的期待而变换。而真实的自己，早已被曾经匮乏的环境，无回应的互动关系模式埋葬。以至于，不允许有自己的感受，愿望，需求。 因为有感受，意味着我们会被感受扰动，无力承受，也从没有人教过要怎么消化。而有需求，则意味着会被拒绝，会给别人造成困扰，会在需求暴露的一刻，无比羞愧，脆弱。 那种脆弱不是衣裳薄的脆弱，而是衣衫褴褛，有无数块补丁却始终遮盖不住伤口，只能不敢敞开，小心翼翼。一边害怕被看穿，一边又害怕不被看见，无论怎么做都别扭，变形。 于是，无尽自我压抑后，即使实在憋不住去表达。看似我们在用力，剧烈地表达着。但其实，并没有跟真实的心灵对话，我们只是执着地，弯弯绕绕地和防御沟通。看似我们反复在说，反复在表达，但别人根本听不懂，甚至连自己也不知道真正想表达什么，想要别人怎么做。 当我们感受不到真实性，又竭尽全力想要去呈现本来的样子，整个过程就变成一场痛苦的表演。 于是，一旦在人群里，想要和别人靠近，就是一场痛苦的考验。明明有人陪着，却始终感到和别人的距离很远，无比孤独。只能不断用一些约定俗成的规则，大众的审美去说服自己。延伸到爱情里面就是，只要条件，各方面合适，就要假装有感觉，假装在上头，假装很动心。 为什么很多爱情总是越处越没意思，越处越索然无味？ 就是因为我们和别人相遇时，只是习惯通过扭曲的幻想去和对方链接，用内心被压抑已久的需求，一旦爆发就是理想化防御的方式去构建一种浪漫的，近乎梦幻的大脑状态。 一段时间后，当生活的现实，人性的弱点开始凌驾幻想之上，幻想就开始崩塌，瓦解。连同幻想，还有我们心中对爱的理想，对爱求而不得的失望，以及理想化双亲阶段缺失，寻寻觅觅理想化双亲影像的破灭。 而一旦失望，所有热闹戏码散场，表演欲也褪去时，内心只会涌现强烈的无意义感，无尽的意兴阑珊，味同嚼蜡。受挫后的我们，只能再次回到一个人的世界。那个虽然孤独，却安全，至少不会受伤的世界。静静等待下一轮压抑过后的爆发，向外寻觅却又失望的轮回再次循环。