最近读到一句话，说得特别好：“把自己当成自己，把别人当成别人。” 什么意思？就是别人的事少管，自己的事尽心，老天的事随缘。能做到这三点，烦恼起码少一半。 还有个小技巧：每天睡前，逼自己想三件今天值得开心的事。 可以是地铁上有人给你让座，可以是中午吃到了一碗热乎的面，也可以是下班路上看到一只胖乎乎的流浪猫在晒太阳。慢慢地，你会发现，原来生活里藏着这么多细小的温暖。 快乐不是等来的，是自己找来的。 它不在明天，不在别处，就在你放下手机、深吸一口气的这个瞬间。图片源于网络。余生要放宽心态 照顾自己是真谛 照顾自己的真谛 照顾好自己语录 开导自己的方法 心态放宽常开心 安顿自己心得