庆幸大学时与瑜伽结缘，陪伴我走过情绪低落的时光，也一点点重塑了自己。从前的我体质差、常生病，柔韧性和力量都弱到不行，竖叉遥不可及，一个简单的下犬式多坚持几秒都觉得疲惫。
可每一次练习时的专注，每节课后身心舒展的通透，都是我从未有过的治愈与满足。这大概就是我最初爱上瑜伽的原因——哪怕动作不够标准，很多体式暂时做不到，我依然乐在其中，从不觉得受挫。
这12年时间，瑜伽一直伴随我左右，瑜伽教会我的，远不止体式。它从垫子上，慢慢延伸到工作、生活、与人相处的每一处。相信很多同在路上的伽人，都有同款感受。在想偷懒的时候再坚持一下，在想放弃的时候再给自己一次机会。
也正是因为这份坚持，让我当时有幸进入了心仪的互联网公司，更有机会把瑜伽通过线上的方式分享给更多需要的朋友们。包括现在在上分享瑜伽，每当收到大家的反馈与认可时，那份发自内心的开心与满足，真的无可替代。
汗水不会骗人，时间不会骗人。那些默默扎根、安静努力的日子，都变成了如今从容、坚定、闪闪发光的自己。放弃真的很容易，但坚持下来的你，真的很酷！
致每一个在瑜伽路上，不慌不忙、默默坚持的你💐
