20岁姑娘瘦成“皮包骨”，居然还查出了脂肪肝？ 谁能想到，拼命节食减肥，最后把自己减成了“皮包骨”，却还是逃不过脂肪肝的魔爪？ 南京一位20多岁的姑娘，本来就查出了脂肪肝，为了快点好起来，她开始了极端的“地狱式”减肥：早晚几乎不吃，中午就啃两口青菜，有时候晚上连苹果都舍不得吃。几个月下来，她瘦到体重指数只有16，胳膊腿细得像竹竿，脸色苍白得吓人，可一复查，脂肪肝不仅没消失，反而变成了更严重的“营养不良性脂肪肝”。 我看完真的又心疼又生气，这不就是典型的“用最笨的方法害自己”吗？ 以前总觉得脂肪肝是胖子的专利，现在才明白，瘦人也会得，而且往往是饿出来的。你以为不吃东西就能把肝上的脂肪“饿”掉？错！身体一看你没饭吃，就会疯狂分解自己的脂肪往肝脏里送，再加上你不吃肉不吃蛋，连把脂肪运出去的“搬运工”（载脂蛋白）都造不出来，最后脂肪全堵在肝里，不生病才怪。 这事儿真的给所有想减肥的姑娘们敲了个警钟： 别再信什么“过午不食”“断碳减肥”的鬼话了，健康从来不是靠饿出来的，脸不胖肚子大、瘦得脱相却精神差，这根本不是美，是在拿命换数字。好好吃饭，好好运动，比什么都重要。 你身边有没有为了减肥拼命饿肚子的朋友？快把这篇转给她看看，别让无知害了自己！