有孩子后的睡眠有多碎片

有孩子后，睡眠不再是“关机重启”，而是变成了一夜多次的“待机唤醒”。

你的夜晚被切割成若干小段：两小时喂奶闹钟，半小时哄睡工程，外加随机触发的夜醒检查。每次被哭声唤醒，都像被强行“弹窗”，处理完任务后，努力把自己这台“主机”重新拖回休眠状态——但你知道，下一个“系统提示音”就在不远处。 有孩子后的睡眠有多碎片