自由搏击教练的HYROX首次体验👇
🏃 8km跑：有氧耐力要补课
💪 雪橇推：腿爆发，对蹬腿发力有奇效
🏋️ 农夫走：握力超强
🎯 药球砸墙：完美模拟摆拳的转体发力
结论：HYROX是搏击选手的完美体能补充